Corsi Danze Caraibiche
In molti spesso ci chiedono ma cosa si studia nei corsi danze caraibiche ? E i benefici dei corsi danze caraibiche , quali sono ? Bene , oggi, noi del Centro studi danze & Fitness L’incantesimo, cerchiamo, di rispondere a quante più domande, possibile, ovviamente nel caso i nostri corsi danze caraibiche sono a Napoli .
Danze caraibiche e Danze Latino Americane Le Differenze
Negli ultimi anni questi stili di ballo si sono largamente diffusi in tutto il mondo, ottenendo un alto consenso anche in Italia.
Spesso, anche per incompetenze o casualmente è’ facile confondere i balli caraibici con i latino americani, in quanto per via del loro ritmo seducente con passi veloci e musica coinvolgente, potreste pensare che queste discipline siano uguali, in verità ci sono differenze precise che descrivono mondi latini diversi.
Oggi, vediamo di chiarire, cosa sono i balli caraibici.
Magari, forse ti sarai iscritto ad un corso o partecipato ad una serata di salsera e ti sei ritrovato in una serata di latino americano ?
Ecco, spieghiamo cosa facciamo, nei corsi di danze caraibiche !
Cosa Sono Le danze Caraibiche
Le danze caraibiche hanno origini lontane nel tempo, ma sono diventate popolari solo in tempo, recentemente.
Tutti i tipi di danza, ma soprattutto queste aiutano a combattere la timidezza, ad aprirsi verso gli altri e ad esprimere la propria femminilità.
Ad oggi le discipline che compongono questi balli caraibici sono:
– la Salsa
– la Bachata
– il Merengue
– Rueda de casino
La Salsa origini Cubane, la Bachata e il Merengue dall’isola dominicana e sono tutti balli di coppia.
La rueda de casino è un altro modo di ballare Salsa in stile Cubano, al contempo di coppia e di gruppo.
Cosa Sono Le danze Latino Americane
Le danze latino-americane sono delle danze di coppia e fanno parte dei Balli latini nelle competizioni internazionali.
Le danze riconosciute ufficialmente come latino-americane sono cinque:
– samba
– cha cha cha
– rumba
– paso doble
– jive
Ogni ballo di latino americano, mostra molti passi che a seconda dei ballerini o dei coreografi, vengono mescolati in modi diversi a seconda dei contesti e delle competizione.
Ognuno di questi balli ha decine di figure, che possono essere eseguite con tempi, modi e ritmiche differenti.
In Italia come nel resto del mondo, si tratta di balli orientati fortemente verso la competizione ed hanno elaborato con gli anni molti stili diversi che, influenzati dai gusti occidentali, si sono anche spesso allontanati dalla fedeltà alle forme tradizionali.
I Benefici dei Corsi Danze Caraibiche
Ecco almeno dieci buoni motivi per iniziare a praticare balli caraibici, ovvero allenarsi divertendosi.
Chi vuole muoversi, fare sport e perdere peso (o anche per rimanere in forma o aumentare la propria energia), la danza, in particolare i corsi di ballo come quelli che offriamo noi di CSD L’Incantesimo ( Ci trovi a Sant’ anastasia Napoli ), offrono un modo divertente per farlo, al ritmo di tango, salsa o hip hop.
Bruci calorie
Con una lezione di ballo di 30 minuti brucerai tra le 130 e le 250 calorie, quasi le stesse che ottieni quando corri per lo stesso tempo.
Preservi la memoria
Numerosi studi scientifici convergono sull’assunto che la danza può aumentare la memoria e prevenire la demenza senile. Questo perché l’esercizio aerobico è in grado di invertire la perdita di volume nell’ippocampo, la parte del cervello che controlla la memoria.
Riduzione dello stress
Un tango appassionato è un buon modo per allentare le tensioni. I ricercatori hanno infatti scoperto che la danza con il partner e l’accompagnamento musicale contribuiscono al sollievo dallo stress, anche di coppia.
Diminuzione dei sintomi depressivi
Uno studio che ha testato gli effetti della danza sulle persone depresse ha rivelato che coloro che hanno partecipato a una danza gioiosa ed energica come una caraibica, hanno mostrato meno sintomi di depressione e più vitalità rispetto a quelli che non lo hanno fatto.
Benefici cardiocircolatori
Ballare fa molto bene alla salute generale. A meno che non si abbia una controindicazione medica, ricorda che la danza può migliorare lo stato cardiovascolare, rafforzare i muscoli, aumentare la circolazione, diminuire la pressione sanguigna e ridurre il rischio di malattia coronarica, tra gli altri benefici.
Flessibilità ed energia
La danza stimola la flessibilità del tuo corpo e aumenta i livelli di energia.
Prendere una lezione di danza è un buon modo per fare nuove amicizie. Una vita sociale attiva ha dimostrato di aiutare a ridurre lo stress e rafforzare il sistema immunitario.
Diminuzione del rischio di osteoporosi
La danza fa molto bene alla salute delle ossa, poiché questo tipo di movimento ha dimostrato di aumentare la densità ossea e ridurre il rischio di osteoporosi.
La danza aiuta a migliorare il coordinamento
Questo può prevenire cadute nel corso degli anni. Inoltre, consente di muoversi con grazia ed eleganza.
Aumento dell’autostima
L’ apprendimento di nuovi passi di danza crea fiducia nelle proprie capacità e aumenta il livello di autostima.
Che corsi di danze caraibiche organizziamo ?
Organizziamo Corsi danze caraibiche a Napoli Sant’ anastasia per Principianti e Avanzati, contattaci, per tutte le informazioni.
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